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【79日目のテーマ】「あなたをしばってきた鎖をはずして、あなたらしさを生きるには?」

◎今回の記事
http://coaching.livedoor.biz/archives/25352804.html
◎記事の感想
【今日のキーワード】
●ドライバーを解除する方法として許可証(アロワー)を発行すると良いが、
 最初は、心の中のドライバーが抵抗するかもしれない。
 しかし、繰り返し自分に許可を与えていると、これまでドライバーに
 抑えられてできなかった行動に対して、「やってみよう」という気持ちが
 起こってくるようになる。そしてその結果、我慢をせずにすみ、自分の
 望んでいた結果が手に入る。このことは、、喜び(達成感)につながる。
●交流分析では、
 ・許可を与えるものを「アロワー(allower)」
 ・その結果「行け行け」と行動に向かわせるものを「ゴーアー(goer)」
 ・そして、その結果、喜ぶものを「ワウワー(wower)」          
 と言う。
 許可(アロワー)を与えていると、新たな行動に向けてゴーワーが掛かり、
 その結果、ワウワーの喜びを得られる。
 そしてその喜びから、アロワー(許可)がさらに強化される。
●アロワー → ゴーワー → ワウワー → アロワー →・・・・
 この循環が、人生を変える!
 この循環が始まるまで、自分に許可証(アロワー)を繰り返し与えること。
●アロワーはアファーメーションとして、朝に晩に、自分に向けて発する。
 私たちの潜在意識は、言葉の繰り返しによって説得される。
 潜在意識の中のドライバーは、許可(アロワー)の繰り返しによって解除
 されます。
●ちなみに、「ドライバーは必ず解除すべきもの」とは考えない方がいい。
「ドライバーが適度にあることで、自分の人生がうまくいっている」という
ケースもある。逆に、ドライバーが生きづらさやストレスの素になっている
ようならば、解除することで自由が得られる。


この話は、まさに思い当たることがあります。
私は
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、「迷ったときにはやめておく」「無理だと思ったらやめておく」という傾向が
ありました。
たぶん、「完全であれ」のドライバーなんでしょう。
駄目だったら完全じゃないから、やめておけ。
完全にできることだけやれ。そういう感じじゃないかと思います。

が、昨年アファーメーションを始めてからは、
「迷ったらやってみる」「無理だと思ってもとにかくやってみる」という方向に
自分が変わってきたのを感じています。

結果は100%良い結果になるとは限りませんが、少なくともすべてやめておいたら
0%になってしまうわけで、「やってみる」ことで何パーセント、何十パーセントと
プラスになることが増えてきました。

先日も、無理かな?と思いつつ駄目でも取って食われないし、と試してみたことが
良い結果を生み、やってみてよかった、と思っています。
まさに、
アロワー → ゴーワー → ワウワー → アロワー →・・・・
の循環が生まれているのかも!と思いましたですよ。

ちなみにドライバーは必ずしも解除しなくていい、というのは安心材料でした。
「急げ」のドライバーは、完全に悪いと思っていないので。
でも意識できたことで、「急ぐべきこと」と「急がなくていいこと」を区別して
対処できるようになる気がします。

*****
 「いっしょにIKUJI」は、主催者バランスさんの呼びかけに応じて
 集まった11人の仲間でメーリングリストを利用し、「鏡の法則」の
 野口嘉則コーチによる
 「人生を飛躍させる3ヵ月間ワクワクチャレンジ」を実践するものです。
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プロフィール
名前:nyoro
誕生日:お正月
性別:♀
職業:IT企業の人財開発担当者
ウェブサイトURL:http://nyoro1004.seesaa.net/
一言:ようこそお越し下さいました。nyoro(ニョロ)と申します。
IT企業で、システム開発、品質管理の仕事を経て、今年から人材開発の部門に異動しました。主にキャリアパスの開発、社内研修の企画等を行っています。
今後はもっと広い範囲で「人財」育成に関わりたいと考えていて、そのための種まきをしているところです。
将来的には 、「人財育成のプロ」として、若い人たちが希望を持って働いていけるような情報を提供し、人を育てていきたいと考えています。
GCDF-Japanキャリアカウンセラーです。
キャリアについてお悩みの方がいらっしゃいましたら、ご相談に乗れると思いますので、メールフォームからご連絡ください。
(現在は修行中につき無料、秘密は厳守します。ただし、本業の傍らになるため、多少お時間をいただくことになりますのでご了承ください。)
5歳の娘を持つWMでもあります。
自分自身も仕事と子育てのバランスをどう取って行くかで日々悩みながらも、これこそがキャリア、自分が成長していく道!と信じて、楽しく奮闘しています。

タイトルの由来はこちらです。
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